前言：

受众人所托，用了一个月的艰苦努力，通过反复的社会调查、摸底。磨掉了6双丝袜两双解放牌球鞋，翻遍了百度的各个角落，查阅了古今中外的文献、资料。今天，西游线路图总算有了初步的模块，现在出炉预案，欢迎大家拍砖、指教、分享、顶帖报名。

基本参与人员：

神枪手、铁龙、雪茄、企鹅、多天彩、狼歌、经典男人、王寒、不洗碗、贡酒五粮液、酒杯、老人家、惠珍、狗娃、乐天、吉安刘、Q7、阿珍、熊涵、春诗露雨、一缕清风、狼哥（名单不断更新、增加中... ...）。

出行免责条款：

1、此次活动属于非赢利性质自助出行活动，当途中由于意外事故、突发气候变化、急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者应在其个人道德范围内施与救助，但如果造成了不可逆转的损害，任何人及家属不得归责于团队成员或将其作为团队成员的义务责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均应为具有完全民事行为能力的人，如有隐瞒，一经发现，团队的发起者和同行者即有权要求其立即退出。不听规劝，在活动中造成损害的，应承担赔偿责任。

3、参与此次活动者均已事先了解整个行程安排，如有异议者，可以在途中任意段退出，否则视为同意此段路程的安排，并在行程中遵从发启者的安排。

4、参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。

5、自驾车活动期间一旦发生意外或事故，均由团队成员自行承担责任，不得向团队发起者、组织者或团队其他成员提出索赔。故此，建议大家自行购买人身旅行意外保险。

6、自驾车活动期间一旦发生交通意外或事故，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不得另行向该车主人或司机或其他团队成员提出索赔。

7、该免责声明必须参加者自己签名，代为签名者需出示书面委托书（含委托人身份证复印件）。

8、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

9、该免责声明目的是为活动发起人、组织者、同行者再次明确自驾游活动的风险而立，为大家提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让自驾游活动更安全更快乐。

活动时间、地点：

预定在2012年7月20日——2012年8月中旬，目标——西安、青海、拉萨、云南、成都、贵州。

参与车辆及人员安排：

限定私家10车辆，每辆车3人。拼车者需多交纳1000元人民币，其他费用与所拼的车主均摊。

活动周期与费用：

本次活动预计一个月，费用大约每人在1.2万左右，路途当中，能省及省，实际费用等活动结束后揭晓。

报名方法：

网络顶帖报名，然后在站内用站内信箱告知联系电话。

四月初，参与人员必须交纳1000元报名费给联系人，费用一旦交纳后就算正式报名，日后又申明不去的、中途返回的，都不做退还。报名费用于参与活动人员途中团体采购景点门票、吃饭、住宿的专用基金。用完不够再交，多退少补。

其他：

一）自驾车除了车本身自带的工具：
1、备20升以上的油箱
2、车载逆变电源。
3、拖车绳。
4、补胎工具包（包括快速补胎剂）
5、电瓶连接线。
6、兵工铲。

二）个人装备
1、一双舒适的户外鞋，并在出发前开始试穿磨脚
2、排汗内衣，可能需要徒步或骑马，会出汗，请不要穿棉质内衣，着户外的排汗内衣或天蚕衣均可。
3、帐篷（在适当的时候可以派上用场）

三）药品清单根据个人情况所定，这里只做参考
1、感冒药：百服宁、康泰克、泰诺、柴胡、板蓝根、银翘片、克感敏
2、高反药：散利痛、肌甘（西宁采购）、麝香保心丸
3、止泻药：黄连素、氟哌酸、易蒙停
4、 消炎药：阿莫西林（即口服青霉素，请自行确定是否对青霉素过敏）、红霉素
5、外用药：创口贴、无极膏、酒精棉花、绷带
6、眼药水：信利妥、珍珠明目液、乐敦小红花
7、胃药：吗丁琳
8、清火：黄莲上清片、牛黄解毒片
9、晕车药
10、外用药：消毒软膏、创口贴
11、维生素：善存片、维C泡腾片
12、高反：西洋参含片
13、润喉：西瓜霜、草珊瑚含片  

四）电子产品
1、能照相录像的不管手机相机BP机 能带就带 只要保证有电
2、2张SD卡、充电器
3、户外表
4、手机及电池、充电器
5、MP3、对讲机（2人1台，俱乐部提供）
6、笔记本

五）杂物
1、报纸杂志
2、杯子及备用餐勺（叉）
3、CD若干
4、太阳镜
5、瑞士军刀
6、垃圾袋若干
7、食品袋若干
8、保温杯

六）洗潄用品
1、沐浴露、洗发水、护发素
2、毛巾　2块
3、牙刷、牙膏

七）清洁卫生用品
1、纸巾
2、卫生纸
3、湿纸巾
4、卫生护理纸巾
5、洗手液

八）护肤品
不知道大宝有用不，可能每个人都有自己的牌子吧，看个人选择

九）证件等
1、身份证及复印件
2、边防证 （这个去之前会一起组织去办理）
3、地图
4、攻略

十）钱
现金：带足现金，多带点一元纸币，准备足够的现金在身上，那地方还是RMB最好用，外币就不用带了。
卡：中行、农行、建行网点较多，没有工行，邮政储蓄卡最方便.

暂定路线.

第一日  南昌—襄樊市：

       05：00出发，全程高速790公里，行程8小时，13：00到达襄樊市吃饭休整，品尝当地名吃老亮烧鸡或牛杂面，走马观古城为一大特色。

        襄樊市原名襄阳，位居中华腹地，是“中国优秀旅游城市”、“中国魅力城市”、“国家园林城市”、“中国三国文化之乡”、“中国红嘴相思鸟之乡”、“中国书法名城”。

        襄樊市至今古老的城墙仍然保存完好，凭山之峻，据江之险，没有帝王之都的沉重，但借得一江春水，赢得十里风光，外揽山水之秀，内得人文之胜，自古就是商贾汇聚之地。被学者评价襄阳为“中华腹地的山水名城”。

       襄樊自古以来为兵家必争之地，建于汉代，当时为土城，唐代逐步改为砖城，明洪武年间又进行了大规模扩建，使之更加坚固而完善。现存的古城墙基本上保留着明代的规模与风貌，整个城墙的城门和瓮城6座，以汉水为障。东、南、西三面有护城河环绕，护城河一般宽度为180米，最宽处达250米，是我国最宽的护城河，被誉为“华夏第一城池”。坚固的城墙，宽阔的护城河，使襄樊市在数百次血与火的搏斗中赢得了“铁打的襄阳”之美称。 

        襄樊古城土关崖的老亮烧鸡，也可称为襄樊一绝，老亮数十年只做烧鸡，靠该菜品以山间散养草鸡为原料，采取祖传秘方、农家土法酱料烹制，因其肉质鲜美、味正汤鲜，受到了食客追捧。襄樊牛杂面是襄樊人最喜欢的早餐，它特点是这一辣二麻三鲜，味道可口，回味悠长，久食不厌。
       
下  午  15：00 吃完饭、观完古城后再次启程，目标——西安

        襄樊市—西安，全程高速580公里，行程6小时，22点到达西安。晚饭、入住宾馆。

第二天  早上05：00准时起床，开车从外围观赏一下这座历史古都。有陕西历史博物馆、西安古城墙、钟鼓楼、大雁塔、秦始皇陵兵马俑。
      
        陕西历史博物馆---位于大雁塔西北侧，是中国第一座拥有现代化的设施的大型国家级博物馆，被誉为“华夏珍宝库”和“中华文明的瑰丽殿堂”。

        西安古城墙---我国现存最完整的一座古代城垣建筑，稳固如山，风貌完全的城墙与护城河及环城公园组成了西安市一大景观。

        钟鼓楼---这是西安的标志性建筑，位于市中心，体验下“晨钟暮鼓”，从环状地下通道上到钟楼，亲手敲敲西北角上的那口明代铁钟，在悠扬的钟声里放眼四望东西南北四条大街。

       大雁塔---大雁塔位于南郊大慈恩寺内，是全国著名的古代建筑，被视为古都西安的象征。相传是唐僧从印度取经回来后从事译经和藏经之处。

        秦始皇陵兵马俑---作为世界第八大奇迹、各国政要首领必去之地，这里就不用过多笔墨介绍。

        08：00早餐，吃当地特色小吃肉夹馍、羊肉泡馍。09:00游兵马俑或陕西历史博物馆.
        12：00离开西安。

       西安—兰州，全程高速860公里，需要9小时，21：00到达兰州在万人坑吃兰州特色佳肴，23：00入住宾馆。

       有着西北明珠的兰州是一个东西向延伸的狭长型城市，夹于南北两山之间，黄河就在市北的九州山脚下穿城而过。经过规划建设，沿黄河南岸，已开通了一条东西数十公里的滨河路。因路面宽阔笔直，两旁花坛苗圃，星罗棋布，被誉为绿色长廊，现已成为全国最长的市内滨河马路。故此，我们可以在这一路欣赏黄河风情，参观沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等众多精美的雕塑。同时还能看见中山铁桥、白塔山公园、水车园等景点。

第三日  早上08：00吃完早饭去滨河路漂流。

        15：00，吃午饭后去西宁。

         兰州—西海镇  220公里高速270公里  行程3小时。

     1、万人坑——兰州的南关什字东南角有一个黄河啤酒广场。由于面积大，晚上聚集的人数多，成员复杂，也被戏称为“万人坑”。这里是体会兰州酒文化的理想场所，所到之人各有不同，但目地只为“喝”。在这里可以尽情划挙喝酒当众喧哗，没人对此感到不雅，而且可以吃到好多的特色小吃。

     2、漂流——兰州的羊皮筏子漂流是最具民族特色的一项新开发出来的旅游项目，在黄河上漂羊皮筏子，感觉整个人也像被丢进一锅翻滚的老汤里。当游客登上筏艇，艄公在急流的黄河中带着你，靠的是勇敢、智慧、镇定、机智，在战胜惊涛核浪、化险为夷后，定让你会拥有一种勇士的骄傲。

     制作羊皮筏子，需要很高的宰剥技巧，从羊颈部开口，慢慢地将整张皮囫囵个儿褪下来，不能划破一点地方。将羊皮脱毛后，吹气使皮胎膨胀等许多复杂的传统工艺制成。故此，当地有一种吹着羊皮过黄河的说法是很恰当比喻。这种皮筏过去用于长途水运，从兰州至包头，每天顺流行进200多公里，12天可抵达包头。

       18：00到西海湖，露营。

第四日  早上05：30西海湖观日出，06：00收帐篷，08：00找地方吃面片当早餐。

        二郎剑景区可以看到相当广阔的青海湖美景和一些藏传佛教祭海祭神的建筑。可以在日出以后尽情的奔跑并在美景面前任意摆弄各种pose，拍照留影。

        在青海剩最为普遍的一种地方小吃是用手揪出来的，所以也称"揪面片"。其特点是面片形似指甲盖，白洁鲜嫩，柔韧爽滑，清香可口。
       
        09：30去超市采购物品，为车子做保养，做好进藏的准备工作。       
        11：00吃午饭后出发。

中  午  西海镇—格尔木市  全程国道500公里，约走7小时。

        一路上可以看见一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐。近看这些盐，是像水晶状的晶体。尝一尝，味道与食盐略有不同。如果足够幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。沿途还可游览柴达木盆地的香日德绿洲、巴塘戈壁、雅丹地貌。

        18：00抵达格尔木市，晚饭，入住宾馆。

       尔木是蒙古语，意为河流密集的地方，地处青藏高原腹地，辖区由柴达木盆地中南部和唐古拉山地区两块互不相连的区域组成，总面积12.45万平方公里，是世界上辖区面积最大的城市。

第五日  格尔木市—唐古拉山，全程国道1200公里，其中青海境内617公里，为国家二级公路干线，路基宽10米，最大行车速度为60公里。路途径昆仑桥、昆仑山、玉珠峰、西大滩冰川、五道梁、沱沱河。

        早上06：30出发，出格尔木沿青藏公路南行，周边是一望无际的茫茫戈壁。当能看见的第一个路标就是109国道2744路碑，随即就开始翻越青藏线的第一座大山。在出格尔木30－40公里后手机就没信号，因此车队要随时观察情况，千万不能让队员掉队。此路段多为上坡路，且是真正进入高原的第一道门槛。沿途补给困难，景色荒凉，犹如行走于一与世隔绝的异域。

        尽管该路段坡度较缓，也要慢慢行使，方可逐渐适应高原反应。到了长江源头昆仑山口，这里山路折多弯道多，山势很高，天气变化莫测，即使7、8月份也会有飞雪飘扬。在109-2772路碑处，有西藏交通局设立的检查站，这时，集体办理的边防证可以派上用场，外宾需要出示进藏证明才可放行。

       经过纳赤台的109-2828路碑时，海拔是3600米，大家可看见路边的天然温泉，全年衡温7度，泉水翻涌，砰砰作响，而且水质甜美。等行使到109-2866路碑后，车队已经在海拔4070米了，这里是西大滩，有一个较大的食宿点，不远处西北面就是昆仑山口的玉虚峰，海拔在6138米。东面则是玉珠峰，也叫可可赛极门峰，海拔6179米。翻越到此，已经远离格尔木160公里，计划要3小时。

        在109-2899路碑处，是昆仑山口五道梁，海拔是4767米，附近有旅店及饭店，一般长途车会在这里用餐。高山反应引起的头痛、昏眩大多从这里开始。虽然道路多为平坡，但路面较烂，起起伏伏。在109-2918路碑处是不冻泉保护站，109-2952路碑处有索南达杰保护站，109-2982路碑处有座北源楚玛尔河大桥。

        行驶在109-3154路碑处已经是海拔4700米，这里异常寒冷，有时风大的惊人。走17公里上坡至风火山，路碑是109-3076。风火山路段，有最后2km路比较陡，海拔在5010米。下坡15公里至二道沟，二道沟至坨坨河的道路此起彼伏，有些地方较陡，中间要经过乌丽，路碑为109-3122。再到雁石坪，路碑标设为109-3244。过了雁石坪，前方是开心岭坡顶，路碑109-3171。这些段景色一般，开心岭至通天河处的路碑是109-3196，几乎全是下坡，记住别打瞌睡！

        沱沱河是长江源头，出自海拔6，621米的唐古拉山脉主峰--各拉冬山上。沱沱河桥是万里长江第一桥，这时一定要记得下车拍下这里的美丽风光。沱沱河桥不远的唐古拉山乡，是自格尔木出发后在青海境内的最大的小镇。

       到达此地，将是中午14：00，在此午饭，稍微休息后再次起程。

       唐古拉山口是青海和西藏的交界，这一带是大片冻土，气温长期处于冰点以下。泥土层的水分长年结冰，令路面很容易损坏。山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹，霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有水平线的六成，会有明显的高山反应，适合稍作停留，在海拔5231米的石碑旁留影，进入西藏境内。离安多80公里、那曲200公里，全程国道，因为限速，需要走4小时。

        安多县的纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖的南岸是雄伟壮丽的唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约1940平方公里，海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。

       唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔，纳木错因唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。远远看唐古拉山的雪峰，能看见从地底冒出的热气，这里有世界上最高的地热温泉―羊八井，可以到这里洗去旅途舟车劳顿的疲乏。由此推断，17：00可以在那曲吃饭，同时建议在那曲住下，早上04：00来起赶路到拉萨。

第六日  那曲—拉萨，全程国道450公里，因限速缘故，行程要8小时左右。

        12：00到拉萨，按顿好住宿、吃饭睡觉，休整到第二天早上。

        拉萨这座具有1300年历史的高原古城，是西藏自治区的首府。拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。拉萨东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，是西藏最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。

        早上08：30起床，去布达拉宫游览

第七日  布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

        中餐1－2 小时休息时间，以便适应高原反应。下午游览：大昭寺（大约1小时） 。
        大昭寺---又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

        八角街---是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 

第八日  拉萨---罗布林卡：藏语意为"宝贝公园"。位于拉萨西郊，以前一直是达赖喇嘛的夏宫，每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林，是了解西藏历史的窗户！

下   午  自由活动，采购物品。

第九日  早上05：00起床，去西藏第二大城市日喀则市游玩，全程300公里，大约6小时车程。晚上入住宾馆。

        日喀则市地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，海拔高达3800米，与尼泊尔、不丹、锡金等国接壤，是西藏的第二大城市，也是当年后藏的政教中心，是历代班禅的驻锡之地。这里有美丽旖旎的自然风光，被誉为“最如意美好的庄园”。

        途中经过被称为天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，中午抵达日喀则市，参观格鲁派在后藏地区最大的寺庙--扎什伦布寺，还可远眺400公里以外的珠穆朗玛峰雄姿，如果有兴趣，再行7小时400公里直达珠穆朗玛峰登山大本营。

第十日 返回拉萨，由拉萨至林芝

        早上09：00时，返回拉萨至林芝，16：00进入林芝找宾馆住下。

第十一日 早上07：00起床，早餐后开车前往有小瑞士之称的巴松错圣湖，翻越米拉雪山，欣赏尼羊河风光，领略原始森林，观中流砥柱。感受真正的山清水秀。巴松错四面环山，气候温和，山上白雪皑皑。

        巴松错长18公里，湖面面积28平方公里，最深处120米，湖心有一座宁玛派的古庙“措松寺”，雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环结，使这里成为人间仙境，在此可自费乘游船游览湖光山色。

第十二日  拉萨---鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，是“叫人不想家”的地方。游原始森林，观野生杜鹃花，品季节特色石锅手掌参炖鸡、特色松茸。是典型的小瑞士风光，非常适合拍照。

点击查看出藏征求意见稿:(我来提议)

精辟,我虽然不能和你们一起去，但我会抽空收集一些进藏知识发给你们，希望对你们有用。

好详细的攻略~~~乐天辛苦了

配一张地图比较好！顶一把！

活动规划的很好~~~ 支持一下乐天的工作~~唉~~没有有时间参加啊~~~

感谢大家的厚爱，再次谢谢大家了。

真想和你们一起去，可是没有那么多时间，公司这边请不到假，除非炒老板的鱿鱼